telegram 反差 一张流传千年的“安睡方”，专治深夜容易醒、醒后睡不着

若是你等闲性1~3点容易醒，且醒后无法再次入睡，精神模糊，双眼无神，周身乏力telegram 反差，分化领会，严重影响第二天的生涯、责任与学习质料，那就要上心！这可能是肝郁血虚之症。在中医眼里来看，1~3点，当属肝经应时，这个时辰段内，属于肝脏气血最为昌盛的期间，一朝肝脏气血不及，就会引起肝郁气滞，柚木提娜ed2k气血无法顺畅达过，这个期间就会引起就寝、抑郁、烦燥等问题困扰找上门。这个期间要念念惩办，在我临床50余年的教育中，发现存一张流传千年的“安睡方”，后果可以，且很平价，东说念主东说念主用的起：酸枣仁汤+放荡散加减。

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组方：

酸枣仁、知母、川芎、茯苓、甘草、柴胡、当归、白术、白芍、薄荷、生姜、首乌藤、合欢皮、醋香附等。

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功效：

疏肝解郁、养血安神、清热泻火

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【案例共享】

42岁周女士，自述我方从2018年运转就莫得认识睡上一通盘沉静觉，不是睡不着，便是睡着以后到2点驾驭就会醒，醒了再也合不上眼睛，心里运改变念事情，发生过的、没发生过的，脑子里像过电影，一帧帧的画面涌上心头，导致她日间头晕脑胀、胸闷气短、上不来气、眼眶发黑、责任时时出错，尝试过喝牛奶、用助眠香薰、吃褪黑素等才气通通不收效。

了解情况后，通过中医的四诊，赐与患者开方：

酸枣仁、知母、川芎、茯苓、甘草、柴胡、当归、白术、白芍、薄荷、生姜、首乌藤、合欢皮、醋香附、琥珀、生姜、大枣等。

标的：

疏肝解郁，健脾养血

后果怎样？

患者服用一个月以后，就寝获取有用改善，后又在此方剂基础上，凭据患者对药物的接纳情况作念出调方，防御数月，在屡次随访中，患者诸证悉平。

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