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平淡降怒气swing raw sex5，只需3种法子！

1、吃——平淡饮食中，多吃降怒气的食品，如苦瓜、黄瓜、绿豆、绿茶、番茄、橙子、文旦、葡萄、苹果、山楂等，清热解毒，养肝护肝

2、喝——一杯枸杞菊花茶，枸杞润泽肝肾，菊花清热平肝，清降怒气

3、揉——每晚睡前，按揉双侧太冲穴，疏肝解郁，符合怒气隆盛的东说念主，亦然调整肝脏的常用穴位